Преодоление страха

Вы узнаете, как:

  • Избавиться от негативных убеждений.
  • Противостоять стрессу и волнению.
  • Не бояться сцены и видеокамеры.
  • Развить инстинкты самозащиты.
  • Действовать в экстремальных ситуациях.

Вы научитесь:

  • Владеть внутренним вниманием.
  • Защищаться от депрессии и страха.
  • Использовать дыхательные приемы.
  • Регулировать чувства и эмоции.

Основные вопросы:

Природа страха, его особенности и биохимические процессы.
Страх в актерской деятельности.

Мотивация и антистрессовые гормоны на преодоление страха, волнения, зажатости.
Трансовая техника для преодоления страха.

Целевая аудитория:
Тренинг рассчитан на широкий круг людей, однако особенно полезен будет тем, чья жизнь и работа связана с публичной и сценической деятельностью, с повышенной стрессовой активностью, кто желает научиться правильно вести себя в стрессовых ситуациях и преодолевать комплексы и внутренние барьеры.

Цель тренинга:
Информирование и выработка качеств, противодействующих стрессу, страху, волнению, сдерживающим факторам; выработка защитных механизмов, борьба с социальными страхами, обучение правильному поведению в экстремальных ситуациях, при видеосъемке, на кастинге, на сцене.

Впечатления
(0 оценок)
Обслуживание
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Рецензия

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается : использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Впечатления
0/12
Обслуживание
0/12
Отзыв:

Загрузить фото:
Выбрать