Осенью нам чаще, чем обычно, хочется взгрустнуть, подумать о вечном и даже провести переоценку жизненных позиций. Связано это со вполне объективными причинами. И не зря именно на осень приходится большая часть разводов, обострений психических заболеваний и душевных расстройств.

Поднять настроение можно разными способами, и если ваше унылое состояние вызвано не серьезными психическими изменениями, а всего лишь сезонными изменениями в организме, то эти советы для вас.

У нас вы можете узнать практические советы как преодолеть плохое настроение, упадок сил и мотивировать себя к переменам, а также получить индивидуальную консультацию психолога!