уроки и лекции по новейшим направлениям современной фитнес-идустрии.

 

Расписание аэробных уроков

 

Время

Презентер

тема

10:00 – 11:00

Гвоздиевская Виктория

Aero Dance – танцевальный класс

11:00 – 12:00

Соколова Анна

Electro Dance – танцевальный класс

12:00 – 13:00

Велигородская Татьяна

Step Max – степ аэробика

13:00 – 14:00

Кузнецова Надежда

Fan Body – силовой класс.

15:00 – 16:00

Майструк Игорь, Беличенко Юлия

Go-Go Step – степ аэробика.

16:00 – 17:00

Теорентер Ксюша, Посник Инна

Step Dance - танцевальный класс

17:00 – 18:00

Воробьева Галина

Bosu – силовой класс

18:00 – 19:00

Теорентер Ксюша

Balance – концентрация и тщательно подобранная последовательность движений и поз создает тренировку, которая погружает тело в состояние гармонии и баланса.

 

Расписание аква-уроков (бассейн)

 

Время

Презентер

тема

10:30 – 11:15

Ковпак Виктория

Aqua Mix – увлекательные связки простых элементов превращают урок в зажигательный микс.

11:30 – 12:15

Ковпак Виктория

Noodls active – урок направленный на развитие силы, гибкости, координации

12:30 – 13:15

Кузьмина Юлия

Aqua Jogger – интенсивная тренировка с использованием специального оборудования

 

Лекционный зал

 

Время

Презентер

тема

10:00

Владимир Семенов

Роль адекватного питания в обеспечении работоспособности и оптимального и функционального состояния занимающихся

11:30

Татьяна Мединская

Эффективные продажи персонального тренинга

14:30

Юлия Кузьмина

Влияние водной среды на организм человека. Понятие аква-аэробики, использование специализированного оборудования.

16:00

Светлана Лавренчук

Особенности проведения детского фитнеса