Диета рассчитана на 1 месяц!

Некачественное и несбалансированное питание, плохая экология приводят к тому, что наша кожа приобретает нездоровый вид. Чтобы вернуть коже здоровье и красоту косметологи разработали специальную диету.

Диета рассчитана на 1 месяц, в течение которого необходимо не только строго выполнять целый ряд косметических процедур, но и придерживаться определенных правил питания. Главное условие, которое должно строго выполняться - из рациона питания необходимо исключить мучные изделия и сахар. Именно эти два продукта являются главными врагами вашей кожи. Второе условие - вода, которая способствует выведению из организма шлаков и токсинов, которые пагубно влияют на общее состояние кожи. При этом необходимо употреблять > воду. Что это такое? Это значит, что вода должна быть негазированной и отфильтрованной, то есть не содержать никаких вредных химических элементов. При этом количество выпитой воды за день должно составлять не менее двух литров. Необходимо уделить внимание правильному питанию. Основу такой диеты должны составлять овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба.

И, напоследок, необходимо напомнить о пеших прогулках на свежем воздухе, благодаря которым вы будете всегда в прекрасной форме и хорошем настроении. всегда.