User views view_news rubric_id news_rubric_id 13

Какое время на работе считается самым продуктивным

Кто Вы – «сова», «жаворонок» или «голубь»? Психологи утверждают, что каждый человек индивидуален в пиках трудоспособности. И чтобы получить эффективно выполненную работу, необходимо спланировать свой трудовой день согласно индивидуальным биоритмам. Так в какое время стоит начинать работу жителям Донецка?

На основе исследования, проведенного порталом по трудоустройству Trud.ua, работа в Донецке как и в других городах Украины считается самой продуктивной утром. Именно 35 % из 2500 участников продуктивны в часы с половины девятого утра до полудня. Таким сотрудникам стоит переносить более сложные задания на это время. А чтобы продуктивность сохранялась и после обеда, необходимо в дневной перерыв выходить на свежий воздух. Там немного погулять или совершить несложную физическую зарядку. Тогда работник с новыми силами вернется в офис.

Четверть опрошенных сотрудников оказались наиболее работоспособными днем. Для них желательно вместо обеда начинать трудовой день с полудня до 3 часов дня. Работники, которые предпочитают вечернюю работу, объясняют свой выбор тем, что только во второй половине дня могут полностью сконцентрироваться на рабочих задачах. Пятая часть участников мечтают приходить на работу только с 3 часов дня, для 15 процентов респондентов идеальный рабочий график начинается с 6 вечера, а еще у 5 процентов опрошенных работоспособность приходит не раньше 10 часов вечера и продолжается до 4 часов утра.

В древние времена, при отсутствии искусственного освещения, человеку приходилось подстраивать свою активность под движение Солнца. С восходом светила просыпаться и с заходом солнца ложиться спать. Однако эволюция человечества внесла свои коррективы в дневной график. Теперь нет необходимости просыпаться вместе с первыми солнечными лучами и заканчивать трудиться с последними лучиками. Теперь появилась необходимость подстраиваться под рабочий график навязанный работодателем. Конечно, чтобы работать в часы, отвечающие наибольшей продуктивности, следует поискать вакансии с подходящим рабочим графиком на www.trud.ua/doneck.

Тем не менее, хорошие компании чаще всего предлагают работать только в фиксированные часы. Как итог – 65 процентов рабочего населения недовольным своим рабочим графиком и хотели бы его поменять. И первой причиной недовольства выступает не так часы начала и окончания работы, как невозможность решить личные проблемы во время рабочего дня. Для компаний жесткая дисциплина ассоциируется с эффективной и налаженной работой, а вот психологи наоборот воспринимают расписанные часы – только гибкий график сможет принести 100 % эффективность выполнения рабочих задач и удовлетворение сотрудника работой. Работник, который получил полноценный сон, решил тревожащие обыденные проблемы, будет меньше увиливать от работы и старательнее ее выполнять. К тому же такой ритм сделает человека счастливее и здоровее. Уважаемым работодателям стоит обратить внимание на данный факт. Приятного вам трудового дня!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
184 просмотра в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Бизнес
К закрытию межбанка котировки немного выросли. Американский доллар при покупке прибавил 2 копейки, при продаже — 1 копейку. Евро при покупке подорожал на 4 копейки, при продаже — 3 копейки, сообщает Минфин. Валюта Открытие 21 февраля Закрытие 21 февраля Изменения доллар 27,00/27,03 27,02/27,04 2/1 евро 30,61/30,64 30,65/30,67 4/3 рубль 0,4119/0,4126 0,4123/0,4129 0,0004/0,0003 Торги по доллару начались с активного роста предложения валюты на фоне сдержанно...
Политические новости
Об этом народный депутат, основатель ОППОЗИЦИОННОЙ ПЛАТФОРМЫ – ЗА ЖИЗНЬ Юрий Бойко заявил во время посещения Запорожского автомобилестроительного завода. Он подчеркнул, что по его мнению из-за отсутствия поддержки отечественного производителя украинская автомобильная отрасль находится в глубочайшем кризисе. «В Украине было 8 автомобилестроительных заводов, сейчас остался еле работающий один – в Закарпатье. Все остальные остановились, потому что страну зава...
Аналитика
За одного убитого украинского бойца «ЛНР» поплатилась не менее чем 15 уничтоженными боевиками.   Добавьте к этому постоянный слив боевиков со стороны Кремля и получится весьма неприятная для них статистика, сообщает "Петр и Мазепа".   Версия боевиков: «бесславные ублюдки Знаете, чем занимаются украинские военные в районе проведения операции Объединённых сил? Жрут водку, употребляют наркотики, занимаются мордобоем, отказываются выполнять приказы командиров...
Аналитика
События развиваются так, что возникает высокая вероятность вывода в 2020 или 2021 г. российских войск из оккупированных ими районов Донецкой и Луганской областей. Если в 2019 г. сохранится ряд факторов и тенденций, то к началу 2020 г. Москва будет жёстко поставлена перед необходимостью сделать это. Есть и косвенные признаки, что в Кремле уже морально готовы к выводу войск и обдумывают форму ухода, пишет в своем блоге на "Обозревателе" историк Сергей Климов...
Спорт
Лидер "Шахтера" Марлос перед ответным поединком с "Айнтрахтом" рассказал о настрое своей команды. Сообщает Террикон. - Мы прекрасно понимаем, какой важный матч впереди. Соперника изучили максимально, знаем его сильные и слабые места. Первая игра не продемонстрировала полностью, на что мы способны. Нам пришлось почти весь матч играть вдесятером, иначе могли бы атаковать еще больше. Своим принципам изменять не будем. Единственное, о чем мы думаем - это побед...
Политика
Никакого прямого диалога с псевдореспубликами на оккупированном РФ Донбассе и легитимизации марионеточных режимов Кремля - ​​не будет. Об этом на своей странице в Фейсбук вице-спикер Верховной Рады Украины Ирина Геращенко. «Минский формат - трехсторонний, его участники: Украина-РФ- ОБСЕ. РФ не посредник, а сторона, ответственная за выполнение минских соглашений, безопасности, экономического и гуманитарного блоков. Под сделками стоят подписи представителей...
Происшествия
Боевики "ДНР" задержали экс-руководителя своего "разведывательного батальона" Александра Петрова, который также известен как Изя Кацман. Он, наверное, самый публичный горловский боевик, сообщает "ДС". В соцсетях террористы утверждают, что задержанного во второй раз Кацмана обвиняют в хранении взрывоопасных веществ, когда тот руководил разведротой батальона, и тут же красноречиво комментируют это как "бред сивой кобылы". Позже стало известно, что Петрова...
Бизнес
Экспорт каменного угля из Беларуси в Украину вырос за 2018 год в 980 раз, антрацита - в 340 раз. Об этом пишет белорусское "Радио Свбода", ссылаясь на официальные данные Белстата. При этом Беларусь не имеет своих месторождений каменного угля и антрацита, помимо бурого угля (общий объем - около 150 миллионов тонн). Как отмечает Белстат, белорусский экспорт каменного угля в 2018 году составил 853,9 тысячи тонн на сумму 74,9 миллиона долларов. Из них в Украин...
Происшествия
В Буденновском районе Донецке полностью вырубают зеленый массив. Об этом в соцсетях сообщают местные жители. Варварская вырубка леса происходит в районе поселка Вертикальная и станции Чумаково. Как сообщают горожане «оккупационная администрация» и «полиция» нисколько не препятствует массовой вырубке молодых и здоровых деревьев. В комментариях дончане по разному оценивают ситуацию: «Это Донецк ребятки!! За что боролись и голосовали то и в зубы получили ..»,...