Какое время на работе считается самым продуктивным

Кто Вы – «сова», «жаворонок» или «голубь»? Психологи утверждают, что каждый человек индивидуален в пиках трудоспособности. И чтобы получить эффективно выполненную работу, необходимо спланировать свой трудовой день согласно индивидуальным биоритмам. Так в какое время стоит начинать работу жителям Донецка?

На основе исследования, проведенного порталом по трудоустройству Trud.ua, работа в Донецке как и в других городах Украины считается самой продуктивной утром. Именно 35 % из 2500 участников продуктивны в часы с половины девятого утра до полудня. Таким сотрудникам стоит переносить более сложные задания на это время. А чтобы продуктивность сохранялась и после обеда, необходимо в дневной перерыв выходить на свежий воздух. Там немного погулять или совершить несложную физическую зарядку. Тогда работник с новыми силами вернется в офис.

Четверть опрошенных сотрудников оказались наиболее работоспособными днем. Для них желательно вместо обеда начинать трудовой день с полудня до 3 часов дня. Работники, которые предпочитают вечернюю работу, объясняют свой выбор тем, что только во второй половине дня могут полностью сконцентрироваться на рабочих задачах. Пятая часть участников мечтают приходить на работу только с 3 часов дня, для 15 процентов респондентов идеальный рабочий график начинается с 6 вечера, а еще у 5 процентов опрошенных работоспособность приходит не раньше 10 часов вечера и продолжается до 4 часов утра.

В древние времена, при отсутствии искусственного освещения, человеку приходилось подстраивать свою активность под движение Солнца. С восходом светила просыпаться и с заходом солнца ложиться спать. Однако эволюция человечества внесла свои коррективы в дневной график. Теперь нет необходимости просыпаться вместе с первыми солнечными лучами и заканчивать трудиться с последними лучиками. Теперь появилась необходимость подстраиваться под рабочий график навязанный работодателем. Конечно, чтобы работать в часы, отвечающие наибольшей продуктивности, следует поискать вакансии с подходящим рабочим графиком на www.trud.ua/doneck.

Тем не менее, хорошие компании чаще всего предлагают работать только в фиксированные часы. Как итог – 65 процентов рабочего населения недовольным своим рабочим графиком и хотели бы его поменять. И первой причиной недовольства выступает не так часы начала и окончания работы, как невозможность решить личные проблемы во время рабочего дня. Для компаний жесткая дисциплина ассоциируется с эффективной и налаженной работой, а вот психологи наоборот воспринимают расписанные часы – только гибкий график сможет принести 100 % эффективность выполнения рабочих задач и удовлетворение сотрудника работой. Работник, который получил полноценный сон, решил тревожащие обыденные проблемы, будет меньше увиливать от работы и старательнее ее выполнять. К тому же такой ритм сделает человека счастливее и здоровее. Уважаемым работодателям стоит обратить внимание на данный факт. Приятного вам трудового дня!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Политика
Глава парламентского комитета по вопросам нацбезопасности, обороны и разведки, нардеп от "Слуги народа" Александр Завитневич заявил, что на сегодня дальнейшее разведение сил на Донбассе до проведения саммита "нормандской четверки", не планируется. Об этом он рассказал в интервью BBC Украина. По словам Завитневича, на сегодня Генштаб изучает другие участки на 400 км фронта для дальнейшего разведения, однако решения по этому вопросу будут приниматься уж пос...
Бизнес
За 9 месяцев 2019 года валютные поступления от экспорта товаров из Донецкой области (без учета части временно оккупированной территории) составили 3342,5 млн.долл. США. Регион обеспечил 9,0% общей стоимости экспортированных товаров в целом по Украине и занял третье место после города Киева и Днепропетровской области. Сообщает Главное управление статистики в Донецкой области. В то же время по сравнению с январем–сентябрем 2018 года валютная выручка предприя...
Происшествия
Летом 2014 года помощник президента России, куратор террористов Л\ДНР Владислав Сурков в Москве встречался с неким "Ринатом", который просил разрешения приехать в оккупированный Донецк. Об этом стало известно из разговора Суркова с одним из главарей "ДНР" Алексеем Бородаем, запись которого обнародовала объединенная следственная группа по делу MH17, передает "Лига". Разговор датирован 3 июля 2014 года. В нем сказано, что "Ринат" встречался в Москве со своим...
Политика
Народный депутат, экс-заместитель главного редактора газеты «Зеркало недели» Сергей Рахманин считает, что лучшим выходом для Украины на сегодня — является заморозка ситуации на Донбассе. Об этом Рахманин написал в издании «Новое время». «У нас нет козырей на руках, чтобы переломить ситуацию. Но могут произойти сдвиги в другую сторону Вариантов остановить войну на самом деле три, но все они плохие. Война — это вообще плохая штука, откуда нет хороших выходов...
Общество
Все КПВВ на линии разграничения функционируют в штатном режиме, пропускные операции осуществляются с 07.00 до 18.30. Сегодня утром, 15 октября, на КПВВ на въезд и выезд находилась такое количество транспортных средств: «Майорск» - 40/60; «Марьинка» - 0/70; «Новотроицкое» - 20/40; «Гнутово» - 20/20. Сообщает Государственная пограничная служба Украины. За минувшие сутки интенсивность пассажиро-транспортного потока увеличилась. В общем через КПВВ последовало...
Происшествия
Возле КПВВ в Станице Луганской еще не успели достроить мост а его уже начали растаскивать жители «ЛНР». Фото воровства лавки с навесом, которая стояла на берегу реки опубликовал на своей странице в Фейсбук блогер Андрей Андреев. «Та шож такое! Первое использование построенного в Станице Луганской моста - пятеро лугандонцев сп####ли большую, красивую лавку с пластиковым навесом, которая стояла на берегу реки. Причём тупые лугандонцы вначале ткнулись нести л...
Политика
Политический советник Миссии США при ОБСЕ Грегори Макрис заявил, что незаконные органы так называемых "народных республик" должны быть распущены к проведению выборов на территории ОРДЛО. Сообщает: "Укринформ" "11 ноября исполнился год с момента фиктивных выборов, проведенных так называемыми "народными республиками" на востоке Украины. Российская пропаганда, направленная на убеждение в легитимности этих органов за "референдумы" на Донбассе и в Крыму, не име...
Политика
Президент России Владимир Путин заявил, что Украина должна продлить срок действия закона об особом статусе Донбасса, иначе он не видит, «о чем вообще можно говорить». Об этом Путин заявил журналистам после саммита БРИКС в Бразилии, передает Громадське. "Мы слышим от первых лиц Украины о том, что может быть принят другой закон об особом статусе Донбасса. Какой? Это абсолютно ключевая вещь. Если будет принято нечто такое, что не согласовано «ЛНР» и «ДНР», то...
Происшествия
За сутки, 14 ноября вооруженные формирования Российской Федерации 15 раз нарушили режим прекращения огня. Противник обстреливал позиции подразделений Объединенных сил из запрещенных минскими договоренностями минометов калибра 82 мм, гранатометов различных систем, крупнокалиберных пулеметов и другого стрелкового оружия. Кроме того, противник вел огонь из пушек БМП. Сообщает Штаб ООС. В районе ответственности оперативно-тактической группировки "Восток" росс...