Компьютер и контактные линзы: о вопросе безопасности

Регулярная работа за компьютером негативно сказывается на здоровье органов зрения. Это связано с недостатком слезной жидкости из-за уменьшения количества морганий. Особенно остро эту проблему ощущают пользователи контактных линз. Гидрофобные материалы впитывают слезную жидкость, провоцируя пересыхание слизистой. Офтальмолог онлайн-оптики КиевЛинза (такая вебстраница) уверяет, что проблем легко избежать, выбрав правильные линзы.

Систематическое пересыхание поверхности глазных яблок называется "компьютерным синдромом". Он возникает у всех, вне зависимости от проблем со зрением. Симптомы:

  • Быстрая утомляемость глаз;

  • Частые рези;

  • Покраснение роговицы;

  • Секундная потеря фокусировки (пелена на глазах).

Важно, чтобы линзы, которые на 30, 50, а то и 70% состоят из жидкости, защищались от пересыхания. К примеру, силикон-гидрогелевая оптика в составе имеет связывающие вещества, препятствующие быстрому испарению влаги. Они пересыхают гораздо реже гидрогелевых, поэтому безопасны для студентов и офисных сотрудников, часто использующих компьютер.

Для быстрого увлажнения слизистой советуют использовать специальные капли. В оптиках есть модели для пользователей контактных средств коррекции, а также людей с нормальным зрением. Последние относятся к категории "искусственная слеза", они абсолютно безвредны, и не имеют противопоказаний. Их разрешено использовать каждый раз, когда появляется ощущение сухости, рези, дискомфорта. Важно, чтобы в состав капель входила гиалуроновая кислота. Это вещество способствует связыванию молекул жидкости, то есть, предотвращает испарение.

Как организовать рабочее место?

Даже с самыми лучшими линзами, неправильно организованное рабочее место — это путь к постоянному переутомлению, жжению, покраснению органов зрения. Продуманная установка монитора, правильный свет и регулярные "передышки" помогут снизить напряжение на глаза. Правила организации пространства:

  1. Для работы у монитора не нужен дополнительный свет. Дневного или основного комнатного освещения вполне достаточно. Тем более не стоит использовать настольные лампы и другие источники света, создающие на мониторе блики;

  2. Размещение монитора — вопрос отдельной статьи, которых в Интернет очень много. Помните, экран стоит разместить ниже уровня глаз на расстоянии вытянутой руки.

  3. Обязательное условие — перерывы каждые 20 минут. Во время перерыва стоит посмотреть в окно, то есть вдаль. Так глаза расслабляются и отдыхают.

  4. Важно следить за уровнем влажности в помещении. Пересушенный воздух провоцирует пересыхание слизистой. Оптимальный уровень от 40 до 70%.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
34 просмотра в мае
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Политика
Канцлер Германии Ангела Меркель в пятницу провела телефонный разговор с президентом Украины Владимиром Зеленским, во время которого оба подтвердили необходимость полной реализации Минских соглашений. Как сообщает "Европейская правда", об этом сообщил официальный представитель правительства ФРГ Штеффен Зайберт. Его комментарий по поводу разговора опубликован на сайте немецкого правительства. Основными темами обсуждения были двустороннее сотрудничество между...
Общество
В июне бригады мобильной выдачи Фонда Рината Ахметова доставят наборы выживания жителям 46 населенных пунктов, расположенных вдоль линии соприкосновения. Продуктовые наборы получат почти 20 тысяч человек: дети, пенсионеры, люди с ограниченными возможностями. «Людям на Донбассе приходится жить в тяжелейших условиях, и что самое страшное – больше неоткуда ждать помощи. Гуманитарная ситуация остается напряженной, поэтому Фонд Рината Ахметова пятый год продолж...
Происшествия
Батальонно-тактическая группа отдельного отряда специального назначения "Азов" Национальной гвардии Украины ликвидировала штаб российских оккупантов на Светлодарской дуге. Видео ликвидации опубликовала пресс-служба подразделения у себя на странице в Youtube. "Бойцы «Азова» снова нанесли удар по оккупантам. На этот раз под огнем азовского вооружение оказался штаб террористов. Меткие выстрелы - и главное кодло врага разрушено. Продолжаем вести борьбу с терро...
Происшествия
В городе Кадиевка (Стаханов) на оккупированной части Луганской области были ликвидированы сразу 12 боевиков. Об этом сообщает на своей странице в Фейсбук украинский волонтер Юрий Мысягин. «Несколько дней назад назад в городе Стаханов Луганской области произошел камнепад с неба. Причём так получилось, что все камни падали исключительно по военной казарме. Сразу после того как камни достигли цели, произошёл сильный пожар. Сгорело 12 человек. Сколько подгорел...
Политика
Сегодня, 24 мая, начался избирательный процесс по внеочередным выборам народных депутатов Украины.Так же и стартует процесс временного изменения места голосования, пишет на своей странице в Фейсбук глава ЦИК Украины Татьяна Слипачук."Поэтому каждый желающий воспользоваться своим правом проголосовать 21 июля должен подать заявление в органы ведения государственного реестра избирателей и временно изменить место голосования. Сделать это можно до 15 июля включ...
Спорт
Федерации футбола Португалии и Люксембурга подали апелляции в УЕФА по делу натурализации Жуниора Мораеса Представители ассоциаций решили обжаловать решение Дисциплинарного комитета УЕФА не наказывать Украину снятием очков по делу форварда, сообщает ua.tribuna.com.. Напомним, в середине мая, на запрос Федераций футбола Люксембурга и Португалии УЕФА приняла решение не наказывать Украину. Руководителей ФФЛ и ФФП аргументация УЕФА не удовлетворила. Они посчита...
Происшествия
На Донбассе Россия масштабно нарушает международное гуманитарное право, что приводит к гибели гражданского населения и создает беспрецедентные экологические риски региону, вплоть до радиационного и химического загрязнения. Об этом постоянный представитель Украины при ООН Владимир Ельченко заявил во время дебатов Совета Безопасности ООН по защите гражданского населения в вооруженных конфликтах, сообщает Укринформ. “К сожалению, в Украине мы сейчас видим пр...
Бизнес
Промышленное производство Донецкой области (без учета части временно оккупированной территории) в январе–апреле 2019 года по сравнению с январем–апрелем 2018 года выросло на 5,1%. В апреле объем продукции был на 8,5% больше, чем в марте 2019 года, и на 15,0% больше, чем в апреле 2018 года. Сообщает Главное управление статистики в Донецкой области. В апреле преодолен спад производства с начала года в металлургическом комплексе, а за счет выполнения экспортн...
Общество
Сегодня утром, 24 мая на КПВВ на въезд и выезд находилась такое количество транспортных средств: «Майорск» - 25/45; «Марьинка» - 0/70; «Новотроицкое» - 50/50; «Гнутово» - 10/20. Сообщает Государственная пограничная служба Украины. За прошедшие сутки пассажиро-транспортный поток имел тенденцию к увеличению. В общем через КПВВ последовало 43000 человек и 5,2 тысячи транспортных средств:«Майорск» - 10325 человек и 1185 транспортных средств;«Марьинка» - 9500 ч...
Новости по теме
ПриватБанк назвал финансовых гениев – 2019
Металлоконструкции на заказ
Юрий Бойко: «Мы знаем, как завершить войну, навести порядок в экономике и преодолеть нищету украинских семей. Мы идем на выборы»
У Бойко раскритиковали подбор Зеленским руководства страны через кадровые агентства
Высаженные аллеи и аккуратный парк: на Донбассе отметили День Европы субботником
Стали известны победители конкурса на лучшую эмблему для ХК «Мариуполь»
За “живими” грошима мешканці Луганської та Донецької областей звертаються до ПриватБанку
Юрий Бойко собрал необходимые подписи для отмены закона о языке
Открыт всеукраинский конкурс для студентов морских вузов с поездкой в Нидерланды
Основы безопасности онлайн кредитов с оформлением через интернет