Что нужно обязательно сделать перед отпуском

Лето – пора отпусков. А, значит, пришло время срочно приводить себя в порядок, если не успели сделать этого раньше.

1. Экспресс-борьба с целлюлитом. Быстро сбрасывать лишние килограммы вредно для организма. А вот грамотная детоксикация не помешает никому, даже тем, у кого проблема лишнего веса стоит не так уж остро. Что делать, чтобы быстро сбросить пару лишних килограмм? Во-первых, пить много воды. Пить воду нужно натощак, а также в течение дня небольшими глотками, но часто. Ускорять обмен веществ помогает зелень, фрукты. А вот такие десерты, как мороженное, сладкая вата, газированный напитки только прибавляют калорий и отнимают здоровье. Сахар и опасные гидрогенизированные жиры (которые присутствуют в печенье, тортах и мороженном) только вредят пищеварению и забивают кишечник ненужными «отходами». Готовьте салаты из свежих овощей, пейте воду и высыпайтесь! В таком режиме вполне реально сбросить несколько килограмм всего за 2 недели.

2. Поход в салон к косметологу. Очень неправы те, кто считает визиты к косметологу пустой тратой времени и денег. На самом деле регулярные процедуры в салонах красоты не только эффективны и экономят время и средства, но еще и значительно оттягивают время визуального проявления признаков старения. Мезотерапия, инъекции и пилинги являются основой большинства эстетических процедур по уходу за лицом. Кожа будет выглядеть молодо и свежо, поскольку основа здоровья кожи – это чистота и насыщенность влагой.

3. Курс домашних глиняных масок. Маски на основе глины имеют несколько преимуществ. Во-первых, их можно приготовить самостоятельно дома. Во-вторых, они недорогие. Даже целый месячный курс обойдется вам в сущие копейки. В-третьих, используя глину в качестве основного компонента маски для лица можно в течение нескольких недель подлечить проблемную жирную кожу. Самыми эффективными глинами являются голубая кембрийская глина, красная глина, а еще зеленая. Белая глина (каолин) не содержит минералов, зато помогает подсушивать прыщики, а еще она очень мягкая и приятная по текстуре.

4. Процедуры ухода за телом: обёртывания, пилинги и эпиляция. Перед отпуском очень важно привести кожу тела в полный порядок. Отмершие частички эпителия не будут позволять проникать загару и ложиться на кожу ровным слоем, а потому пилинги и скрабы для тела просто необходимы. Обёртывания помогают за считанные дни до отдыха избавиться от целлюлита, а эпиляция профессиональными методами позволит забыть о проблеме вросших волос и не беспокоиться о своём комфорте даже в длительном отпуске. Интересно, что привести себя в порядок можно и на отпуске. Многие гостиницы отели Одессы предлагают гостям spa-услуги.

5. Проверка щитовидной железы. Какой отпуск без здоровья? Отправляясь на отдых в жаркие страны нельзя сбрасывать со счетов состояние своего здоровья. Людям с нарушениями в работе сердца и сосудов, а также тем, у кого нелады с щитовидной железой нужно быть особенно аккуратными при выборе курорта и время отпуска. Невыносимая жара и палящее солнце – не лучший вариант также для отдыха с маленькими детьми. Учитывайте то, что может появиться сонливость, раздражительность, головная боль и перепады давления. Именно поэтому, чтобы не испортить себе отдых стоит проверить перед поездкой щитовидную железу и сердечно-сосудистую систему.

отдых в одессе
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
2 просмотра в мае
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Ситуация, которая сложилась в стране, не может не вызывать тревогу. Социальная напряженность растет, и это видно по тем комментариям и жарким дискуссиям, которые разгораются под каждым материалом. Мы не можем допустить, чтобы сайт использовался различными радикальными силами по обе стороны «баррикад» в качестве агитационной площадки. Поэтому вынуждены временно закрыть возможность комментирования. Предлагаем вам перенести дискуссию со страниц {url} в социальные сети, где Вы сможете выразить свою позицию. Все новости {url} доступны в группах {vkpage}, {fbpage}, {okpage}. Мир Вам и Вашим семьям.
Бизнес
Олигарх Игорь Коломойский в интервью Financial Times выступил за объявление Украиной дефолта. "По моему мнению, мы должны поступить с нашими кредиторами, как Греция. Это пример для Украины", - цитирует издание Коломойского. В 2015 году Греция стала первой развитой страной, которая не заплатила по кредиту Международного валютного фонда, хотя и временно, сообщает Lb.ua. Коломойский считает, что в дефолте нет ничего страшного. "Сколько раз Аргентина объявляла...
Происшествия
В субботу, 25 мая наблюдательным группой "Авдеевка" украинской стороны Общего центра по контролю и координации вопросов прекращения огня и стабилизации линии разграничения сторон осуществлена фотофиксация по факту обстрела населенного пункта Верхнеторецком, Ясиноватского района Донецкой области. Так, 24 марта с 18.30 до 20.02 из направления населенного пункта Пантелеймоновка вооруженные формирования Российской Федерации осуществили обстрел населенного пунк...
Происшествия
На автодороге Селидово - Горняк - Максимильяновка в Донецкой области водитель автомобиля «ВАЗ», осуществляя объезд велосипедов с детьми столкнулся с грузовиком. Из-за этого «Мицубиси», который двигался позади, зацепил подростков. Сообщает отдел коммуникации полиции в Донецкой области. Авария произошла 24 мая около 21.40. Все участники события - жители города Горняк. В результате аварии телесные повреждения получили водитель «ВАЗа» и дети 12 и 15 лет. С тр...
Происшествия
За сутки, 25 мая, вооруженные формирования Российской Федерации шесть раз нарушили режим прекращения огня, из них один раз - с применением запрещенных минскими соглашениями минометов калибра 82 мм. Как сообщает Штаб ООС враг также обстреливал наших защитников с автоматических станковых гранатометов и крупнокалиберных пулеметов.Все случаи нарушений противником режима тишины зафиксировано в районе ответственности оперативно-тактического группировки "Восток"...
Спорт
В этом сезоне «Шахтер» уже решил все турнирные задачи, получил золотые медали и готовится к матчам в статусе чемпиона страны.   Возможно, в оставшихся поединках главный тренер «оранжево-черных» Паулу Фонсека предоставит больше игрового времени молодым футболистам и тем, кто не так часто выходил на поле в старте, тем более что Исмаили, Тайсон и Веллингтон Нем получили разрешение наставника и отправились на родину, в Бразилию, сообщает пресс-служба донецкого...
Происшествия
В районе поселка Крутая Балка Донецкой области, 24 августа, силы ООС уничтожили российскую станцию спутниковой связи. Об этом на своей странице в Фейсбук сообщает офицер ВСУ Дмитрий «Мюллер». «По достоверной информации, вчера около 16.00 в районе поселка Крутая Балка Донецкой области подразделением Вооруженных Сил Украины были применено высокоточное оружие и уничтожена в «пух и прах» российская мобильную станция спутниковой связи. В ходе «ювелирной работы»...
Политика
Президент Украины Владимир Зеленский считает, что осовобождение Россией захваченных украинских моряков может стать шагом к установлении мира. Об этом глава госудпрства написал на своей странице в Фейсбук. "Выполнение РФ приказа Международного трибунала ООН об освобождении захваченных украинских моряков и кораблей может стать первым сигналом со стороны российского руководства о реальной готовности к прекращению конфликта с Украиной. Таким образом Россия мо...
Происшествия
Постоянно действующий суд, созданный в соответствии с Конвенцией ООН по морскому праву, удовлетворил ключевое требование Украины по делу о временных мерах, которые должен осуществить Россия. Об этом говорится в решении трибунала, объявленном в субботу в Гамбурге, сообщает корреспондент "Европейской правды". Ключевые положения документа зачитал председатель трибунала, судья Пак Чжин Хён. Среди прочего, суд обязал Россию немедленно освободить украинских моря...
Происшествия
Совместная группа правоохранителей из состава Объединенных сил обнаружила вблизи линии разграничения схрон с боеприпасами к гранатомету. На днях оперативниками Донецко-Луганского регионального управления Госпогранслужбы Украины была получена информация о преступной деятельности гражданина Украины 1955 года, жителя города Авдеевка, который на своем дачном участке в Ясиноватском районе Донецкой области незаконно хранит военные средства поражения. Сообщает Шт...
Новости по теме
ПриватБанк назвал финансовых гениев – 2019
Металлоконструкции на заказ
Юрий Бойко: «Мы знаем, как завершить войну, навести порядок в экономике и преодолеть нищету украинских семей. Мы идем на выборы»
У Бойко раскритиковали подбор Зеленским руководства страны через кадровые агентства
Высаженные аллеи и аккуратный парк: на Донбассе отметили День Европы субботником
Стали известны победители конкурса на лучшую эмблему для ХК «Мариуполь»
За “живими” грошима мешканці Луганської та Донецької областей звертаються до ПриватБанку
Юрий Бойко собрал необходимые подписи для отмены закона о языке
Открыт всеукраинский конкурс для студентов морских вузов с поездкой в Нидерланды
Основы безопасности онлайн кредитов с оформлением через интернет