К такому выводу пришли авторы Кокрейновского обзора, в котором они собрали самые актуальные и точные данные последних исследований продуктов для вейпинга.
Поскольку электронные сигареты не сжигают табак, а только нагревают специальную жидкость, они менее опасны для здоровья, чем традиционные табачные. Курильщикам с большим стажем бывает трудно рискнуть и попробовать что-то новое. Причины могут быть разными: высокие цены на электронные сигареты, недостаточная или ошибочная информация об этих устройствах или просто предвзятое отношение. Однако все больше исследований, которые проводятся по всему миру, подтверждают меньший вред от вейпинга, чем от курения.
Цели Кокрейновского обзора
На сегодняшний день Кокрейновский обзор является наиболее полным и обширным в области электронных сигарет. Он включает результаты 61 исследования с участием 16 759 курящих взрослых, которые проводились вплоть до 1 февраля 2024 года в США, Великобритании, Италии и других странах.
В обзор попали рандомизированные контролируемые испытания, в которых в качестве лечения табачной зависимости людям предлагались такие альтернативы:
- никотинзаместительные средсва и препараты (пластыри, аэрозоли или жевательная резинка);
- варениклин (препарат, одобренный к применению от USFDA, который помогает избавиться от табакозависимости);
- безникотиновые устройства для вейпинга;
- электронные сигареты, содержащие никотин;
- поведенческая поддержка (совет или консультирование) или отсутствие поддержки для отказа от курения.
Целями исследователей было выяснить, помогают ли людям бросить курить устройства для вейпинга, а также сколько человек смогли воздерживаться от курения на протяжении 6 месяцев и какие побочные эффекты они испытывали при использовании электронных приспособлений для парения.
Топ-4 средств, которые решают проблему табакокурения
По результатам обзора, на 100 человек, которым удалось бросить курить и воздерживаться от обычных сигарет на протяжении 6 месяцев, приходится:
- 9-14 человек, которые использовали никотиновые электронные сигареты.
- 7 человек, использовавших устройства для вейпинга с нулевым содержанием никотина.
- 6 человек, которые применяли никотинзаместительную терапию.
- 4 человека, которым помогла поведенческая поддержка.
Данные 4 исследований с участием 1924 человек свидетельствуют о том, что устройства для вейпинга с содержанием никотина более эффективны, чем никотинзаместительная терапия.
Еще 5 исследований, в которых 1447 человек, показали, что безникотиновые сигареты уступают устройствам с содержанием никотина. Некоторые из участников исследований отмечали, что от «электронок» с никотином у них появлялись нежелательные побочные эффекты в виде раздражения горла или ротовой полости, а также головной боли или ухудшения самочувствия. Но эти проявления со временем исчезали.
Устройства, содержащие никотин, также оказались более эффективным средством для тех, кому специалисты оказывали поддержку или кто обходился без таковой (6 исследований с участием 2886 человек).
На основе этих данных можно сделать вывод, что электронные сигареты с содержанием никотина помогают бросить курить большему количеству людей, чем другие средства. К тому же такой эффект длится минимум 6 месяцев. Поэтому можно уверенно говорить о пользе современных средств для доставки никотина в лечении табачной зависимости. Они точно приносят меньше вреда, чем традиционные сигареты.