Как вернуть жизнь без травмы

Год назад во время обучения на курсе «Травма войны», организованном Гуманитарным штабом Рината Ахметова, я затаив дыхание, вместе с другими 250 психологами слушала курс о специфике отсроченной травмы. Прогнозы зарубежных специалистов звучали тревожно: с реальными масштабами проблемы Украина столкнется через 5 лет после окончания боевых действий. Однако, первые тревожные «звонки» с каждым днем звучат все громче и громче.

Пишет в своем блоге Марина Сорокина, координатор Психологической службы Гуманитарного штаба Рината Ахметова.

Во время стресса организм человека мобилизирует все внутренние резервы. Адаптационная реакция максимально использует все наши возможности. Если человек долго находится в стрессовой ситуации, мозг «автоматически» включает механизм психологической защиты. Происходит так называемая диссоциация, своеобразное «замораживание» чувств. Но долго находиться в таком состоянии невозможно. Если не оказать человеку срочную психологическую помощь, серьезных расстройств психики не избежать.

Сегодня люди, пострадавшие от вооруженного конфликта на Донбассе, обращаются к врачам все чаще и чаще. Но медики не могут установить точный диагноз резкого ухудшения самочувствия. И только обойдя всех возможных специалистов, люди обращаются к психологам. Их истории, в большинстве случаев, похожи как две капли воды.

«Да, испугалась, когда начались обстрелы, но раскисать было некогда и некому. Помню все, как в тумане. Нужно было хватать детей и бежать. Начинать жизнь заново, устраивать детей в школы и сады, искать работу и просто пытаться выжить. Но вот парадокс. Уже полтора года нахожусь на мирной территории. Вопрос с жильем решен, работа найдена. Ребенок ходит в школу и успел там адаптироваться. Вся семья в безопасности и даже о будущем иногда мечтается... Как вдруг начались внезапные проблемы со здоровьем, да еще «неясного генезиса», как сказали врачи. Проблемы со сном, приступы паники, головокружение. Совершенно разладились отношения в семье. Чувство тревоги не оставляет ни на минуту», - рассказывает жительница Авдеевки.

Все это - печальные последствия пережитых событий. Человек как бы «оттаивает» после чудовищного стресса и проблемы начинают сыпаться, как из рога изобилия. Без квалифицированно

Состоянию мобилизации подвержена не только психика взрослого человека, но и детская. Особенность детской психики такова, что став свидетелем травмирующего события, ребенок может получить не меньшую травму, чем сама жертва.

Вот еще один случай. Ко мне на консультацию пришел мальчик 14-ти лет. Мама узнала, что специалисты Гуманитарного штаба Рината Ахметова оказывают психологическую помощь пострадавшим детям, и уговорила сына-подростка прийти на прием к психологу. Прошел уже год, как парень покинул зону проведения АТО. Вначале все было нормально. В школу пошел, приятелями обзавелся, ни на что не жаловался... Но внезапно у него начались приступы панического страха на улице.

За время работы в Гуманитарном штабе я слышала много таких историй. Но то, что рассказывал мне этот мальчишка, а главное КАК он это рассказывал, повергло меня в ужас. Совершенно спокойно он говорил о том, как регулярно попадал под обстрелы, как неделю просидел в подвале с бабушкой и дедушкой. А потом, выйдя на улицу, видел разрушенные дома и обезглавленные осколками трупы людей. «Я не боялся! Другие дети все время падали на пол в подвале, а я нет. И дед сказал, что я настоящий мужчина!», - с гордостью заявил подросток.

А настоящим мужчинам, как мы знаем, раскисать не принято. Теперь этот 14-летний «мужчина» страдает паническими приступами, а еще говорит, что никогда больше не сможет доверять этому миру и людям. Никогда и никому! Работа с мальчиком еще впереди, но я уверена, что если бы ему вовремя оказали психологическую помощь, таких последствий бы не было.

Психические процессы очень индивидуальны. У некоторых детей по окончании стадии мобилизации может наблюдаться агрессивное поведение. Такой ребенок приходит в новую школу или детский сад и вначале ведет себя очень тихо, никому не доставляя проблем. А через некоторое время ситуация кардинально меняется. Ребенок становится раздражительным, проявляет агрессию по отношению к сверстникам и преподавателям, животным и даже членам семьи. В лучшем случае взрослые находятся в растерянности. А в худшем - реагируют агрессией в ответ, не понимая, что такая реакция ребенка является закономерной и именно в этот момент он особо нуждается в квалифицированно

Знаю, что в последнее время и зарубежные и украинские психологи много говорят о необходимости своевременного обращения за помощью! О сокращении рисков возникновения негативных последствий в будущем, если психологическая помощь оказана вовремя. Но по-прежнему вижу, что абсолютное большинство людей приходят к психологу только тогда, когда уже столкнулись с проблемой.

Уважаемые взрослые, не геройствуйте сами и не учите этому своих детей. Позволяйте детям проявлять эмоции и делиться с вами своими переживаниями. Если вы или ваш ребенок стали свидетелями пугающих, травмирующих событий или вы слишком долго находитесь в стрессовом состоянии, не дожидайтесь, пока начнутся проблемы со здоровьем. Всегда важно помнить, что при любом изменении в состоянии или поведении ребенка нужно обращаться за помощью. Вовремя, а не через 5 лет. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
847 просмотров в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Бизнес
Торги были активны в первый час сессии. Спрос постепенно рос на фоне сдержанного предложения, что привело к увеличению котировок, пишет Минфин. К 12:00 спрос постепенно рос на фоне достаточно сдержанного предложения. Это продолжало давить на курс и вздергивало котировки. Операции по лотам проходили до 1 млн долларов. К обеду торги были активны. Спрос по-прежнему превышал предложение, что вздергивало котировки. Операции по лотам проходили до 1 млн долларов...
Общество
В оккупированном Донецке горожане возмущены появлением в городе автомобиля, тюнингованного на капоте фото Сталина. Об этом пишет в соцсетях журналист Денис Казанский, пост которого обсуждают дончане. "Донецк. Интересно, откуда вылезли все эти ***наты? Ведь до 2014 не было их видно. Никто так не делал. От войны у людей крыша съехала, что ли? Или приезжие?", - написал в своем Twitter журналист Денис Казанский и опубликовал фото. Пользователи комментируют фот...
Криминал
В рамках спецоперации по пресечению нелегального оборота оружия, боеприпасов и взрывчатых веществ полицейские совместно с представителями СБУ получили информацию о том, что в одном из гаражей Константиновки хранится большое количество опасных предметов.Во время обыска по указанному адресу правоохранители обнаружили и изъяли схрон боеприпасов. Сообщает Константиновское отделение полиции Донецкой области. 20 гранат РГД-5 и около 30 противотанковых гранат, по...
Новости компаний
В Национальном университете биоресурсов и природопользования Украины 13 декабря были подведены итоги образовательного конкурса «Агро 2019». Интеллектуальное состязание, организованное благотворительным фондом Бориса Колесникова, длилось два месяца и проходило в несколько этапов. В первом туре конкурса 1 700 студентов из 34 учебных заведений страны прошли тестирование по специальным предметам, а во втором – презентовали перед экспертным жюри бизнес-планы, а...
Новости компаний
Чувствительная кожа лица доставляет множество проблем - она пересыхает, шелушится и ежедневный мейкап сделать совсем не просто. Но если вы воспользуетесь советами бьюти-экспертов французского косметического бренда Микса, без малого 100 лет разрабатывающего специальную косметику для сухой и чувствительной кожи, проблем с макияжем определенно станет меньше. Причины сухости кожи Причинами сухости кожи могут быть вредные привычки, неправильное питание, прием м...
Политика
Президент Беларуси Александр Лукашенко заявил, что Украина отклонила его предложение помочь в прекращении войны на Донбассе. "Я уже готов был как пограничник стать на той границе, учитывая, что ко мне нормально русские люди относятся и украинцы, и выборы там провести по Минскому соглашению... Что вы думаете? Те, кому надо прекратить эту войну, прежде всего Порошенко и украинцам, сами начали это отвергать. Мотивацию нашли: Лукашенко пророссийский", - заявил...
Новости компаний
Безумный ритм современной жизни совершенно не оставляет женщине возможности уделять своей красоте достаточно времени. Но при этом выглядеть ухоженной и свежей (даже если на сон отведено всего пару часов) никто не отменял.   Как выглядеть хорошо и дорого в любой ситуации, рассказали эксперты культового косметического бренда Мейбелин Нью-Йорк.   Взбодритесь. С утра нужно “напоить” каждую клетку организма живительной влагой. Кофе здесь не помощник, он как ра...
Политика
Европейский союз на заседании 13 декабря решил продлить на следующие полгода экономические санкции против России. Как сообщил председатель Евросовета Дональд Туск, лидеры ЕС не увидели прогресса по Минским договоренностям, пишет «Интерфакс – Украина». В ЕС также призвали Россию немедленно отпустить всех захваченных украинских моряков, вернуть Украине корабли и гарантировать свободный проход судов по Керченскому пролив. На заседании в Брюсселе лидеры стран...
Общество
Международный комитет Красного Креста (МККК) направил оккупированные территории Украины 385 тонн гуманитарной помощи. Об этом сегодня, 14 декабря, сообщает Отдел коммуникации Государственной пограничной службы Украины. «Через контрольный пункт въезда-выезда Новотроицкое на временно оккупированную территорию Украины проследовало 20 грузовых автомобилей от Миссии Международного комитета Красного Креста», – сказано в сообщении. Отмечается, что всего было офор...